Prostata gonfia e ingrossata: si tratta di una condizione che interessa una vasta fascia della popolazione maschile, soprattutto superata una certa soglia d’età. Questo disturbo può rivelarsi non solo fastidioso e doloroso, ma anche compromettere in modo significativo la qualità della vita quotidiana. Fortunatamente, esistono diverse strategie per gestire e contenere l’aumento di volume di questa ghiandola. Ma quali sono le soluzioni più efficaci?
Funzioni della prostata
La prostata svolge numerose funzioni essenziali per il benessere dell’organismo maschile: si tratta infatti di una ghiandola presente esclusivamente negli uomini, il cui ruolo risulta fondamentale sotto diversi aspetti. È quindi naturale domandarsi, dal punto di vista pratico, a cosa serva effettivamente la prostata.
La prostata è cruciale per la produzione del liquido seminale, che si unisce agli spermatozoi per formare lo sperma, elemento indispensabile per la fertilità maschile. Inoltre, questa ghiandola contribuisce al controllo della minzione, regolando sia la quantità di urina prodotta sia la sua capacità di essere trattenuta dall’organismo.
La sua funzione, quindi, è duplice: da un lato partecipa attivamente alla produzione dello sperma, dall’altro contribuisce al corretto funzionamento dell’apparato genitale e urinario. Pur non essendo indispensabile per la sopravvivenza, la prostata è fondamentale per mantenere in salute il sistema riproduttivo maschile, anche se può essere soggetta a numerosi fattori di rischio.
Perché si ingrossa?
La prostata è situata tra il retto e la vescica: in un giovane adulto di circa 18-20 anni, le sue dimensioni sono generalmente ridotte, ma con il passare degli anni può aumentare notevolmente di volume, arrivando anche a triplicare la propria grandezza originale.
Normalmente, una prostata sana ha dimensioni paragonabili a quelle di una noce. Tuttavia, diversi fattori come l’invecchiamento, le variazioni nella dieta, le abitudini quotidiane e i cambiamenti ormonali possono contribuire al suo ingrossamento, fenomeno particolarmente frequente dopo i 50 anni.
Un lieve aumento di volume può essere considerato fisiologico e non necessariamente indice di patologia. Tuttavia, quando si parla di prostata ingrossata o ipertrofia prostatica, si fa riferimento a una condizione che, pur essendo comune, non va sottovalutata e può richiedere attenzione medica, anche se solo in alcuni casi comporta rischi significativi per la salute.
Le cause dirette e peggiorative
Non è stata individuata una causa unica e specifica responsabile dell’ingrossamento della prostata. Fattori ambientali, una dieta squilibrata, l’obesità e uno stile di vita sedentario (ad esempio, trascorrere molte ore seduti per lavoro o studio) sono tutti elementi che possono favorire lo sviluppo di questa condizione.
Alcune patologie, come le malattie cardiovascolari, il diabete e i disturbi tiroidei, possono inoltre incidere negativamente sull’aumento di volume della prostata. È fondamentale monitorare regolarmente la salute prostatica tramite controlli specifici, poiché esistono sia rimedi farmacologici sia modifiche dello stile di vita che possono aiutare a tenere sotto controllo il problema.
Mantenere una buona idratazione e adottare una dieta ricca di alimenti facilmente digeribili e ad alto potere antiossidante può contribuire a prevenire o ridurre l’ingrossamento della prostata. Alimenti consigliati includono pomodori, frutta secca, tè, cereali integrali, olio d’oliva, diversi tipi di frutta, broccoli e spinaci.
I sintomi da tenere sotto controllo
Essendo collocata in una zona interna e poco accessibile, la prostata viene spesso esaminata solo quando i sintomi dell’ingrossamento diventano evidenti. I segnali più comuni includono fastidio o dolore quando si è seduti, oppure dolori che si manifestano durante i movimenti che coinvolgono l’area pelvica.
Tra i sintomi più frequenti si annoverano difficoltà nella minzione, perdite urinarie involontarie, aumento della frequenza nell’urinare (soprattutto durante la notte), presenza di sangue nelle urine e sensazione di bruciore o dolore durante la minzione.
L’ingrossamento della prostata non deve essere automaticamente associato a patologie gravi come il tumore prostatico: nella maggior parte dei casi si tratta di un disturbo gestibile e spesso reversibile, soprattutto se si effettuano controlli regolari almeno una volta l’anno. Le terapie farmacologiche e, nei casi più gravi, gli interventi chirurgici rappresentano soluzioni efficaci, ma la prevenzione e il monitoraggio costante restano fondamentali.
